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4. 食补:多吃点生果蔬菜九游会·(j9)

发布日期:2024-06-26 07:40    点击次数:93

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1. 天补:即是多外出,晒晒太阳。

2. 地补:去山上、地里走走,战争战争大当然,望望花花卉草。

3. 东谈主补:跟那些正能量、神色好的东谈主待在一皆。

4. 食补:多吃点生果蔬菜,还有高卵白的东西。

5. 神补:闭目养神,少操闲心,别瞎记挂。

6. 气补:作念作念深呼吸,少言语,打打坐,练练气。

7. 文补:望望书,学点常识。

8. 睡补:好好睡眠,睡足了九游会·(j9),精神头就足了。



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